Cara Menangani Jatuh Cinta Dengan Dua Orang (PART 1)
Cara Menangani Jatuh Cinta Dengan Dua Orang. Mungkin kalian pernah merasakan cinta untuk dua orang pada saat yang sama, dan tentu ini bisa membingungkan, terutama jika kamu saat ini sedang menjalin hubungan. Jika kamu jatuh cinta dengan dua orang, evaluasi perasaan kamu. Pikirkan tentang cinta kamu untuk setiap orang, dan perasaan pribadi kamu tentang monogami. Jika kamu berada dalam suatu hubungan, cari tahu cara mengatasi perasaan yang mendekati perselingkuhan emosional. Setelah mencari tahu kebutuhan dan keinginan kamu, lihatlah bagaimana untuk kedepannya.
Mengevaluasi Perasaan kamu
1. Lihatlah perbedaan bagaimana kamu mencintai setiap orang
Jika kamu jatuh cinta dengan dua orang, orang-orang ini mungkin memenuhi kebutuhan emosional yang berbeda. Mengidentifikasi berbagai alasan kamu mencintai setiap orang dapat membantu kamu mengetahui cara untuk maju.- Apa yang kamu dapatkan dari setiap orang? Pacar kamu saat ini mungkin memberi kamu stabilitas, tetapi cinta kamu padanya mungkin terasa seperti cinta persahabatan. kamu mungkin memiliki hasrat untuk orang lain yang hilang dari hubungan kamu saat ini.
- Jika kamu mengalami dua jenis cinta yang berbeda, ada beberapa cara untuk menavigasi ini. Di awal hubungan, kamu mungkin lebih bergairah dengan seseorang. Jika kamu merasa bergairah untuk seseorang yang baru, kamu dapat membatasi kontak kamu dengan orang itu untuk percakapan, misalnya. kamu dapat mempelajari hal-hal baru tentang seseorang dan membiarkan diri kamu mengalami kegilaan emosional dari suatu romansa sambil tetap setia secara fisik kepada pasangan kamu saat ini.
- Namun, berhati-hatilah. kamu harus merasa nyaman membiarkan kedua belah pihak tahu apa yang sedang terjadi. Jika kamu menyembunyikan sesuatu dari pasangan kamu, kamu mungkin memiliki hubungan emosional.
2. Pikirkan tentang kebutuhan dan keinginan kamu
Budaya kita cenderung menghargai monogami, baik secara emosional maupun fisik. Namun, kamu mungkin menginginkan dan membutuhkan hal-hal yang berbeda dari suatu hubungan. Hanya kamu yang dapat menentukan apa yang kamu inginkan dan butuhkan dari hubungan romantis. kamu perlu tahu apa itu sebelum kamu bisa bergerak maju.- Apakah kamu merasa perlu ditanamkan secara emosional pada satu orang sekaligus? Beberapa orang hanya ingin fokus pada satu orang sekaligus. Banyak orang menemukan kapasitas mereka untuk cinta - romantis atau tidak - tidak terbatas.
- Pikirkan tentang bagaimana mencintai dua orang membuat kamu meras, apakah kamu merasa lelah karenanya, atau merasa segar kembali? Apakah itu sesuatu yang kamu rasa bersalah, atau apakah kamu merasa nyaman dengan kenyataan bahwa kamu mencintai dua orang yang berbeda?
- Identifikasi apa yang kamu butuhkan. Apakah kamu membutuhkan hubungan dengan hanya satu orang, atau apakah kamu terbuka untuk mencintai dua orang sekaligus?
3. Pertimbangkan pendapat kamu tentang monogami emosional
Bagi sebagian orang, cinta harus bersifat monogami untuk bekerja. kamu mungkin perlu loyal kepada satu orang pada level emosional dan juga fisik. Bagi yang lain, monogami emosional tidak diperlukan. kamu bisa setia secara fisik kepada satu orang, tetapi memiliki perasaan untuk orang di luar hubungan kamu. Pikirkan tentang perasaan kamu pada subjek, dan apakah kamu baik-baik saja jatuh cinta dengan dua orang.- Bagi sebagian orang, kemampuan untuk mencintai satu orang pada satu waktu sangat penting untuk hubungan yang bahagia. Beberapa orang merasa kamu tidak bisa benar-benar jatuh cinta dengan dua orang, karena cinta mengharuskan kamu memiliki hubungan intim dengan hanya satu orang. Tidak semua orang berbagi sentimen ini. Jika kamu jatuh cinta dengan dua orang, kamu mungkin dapat memiliki hubungan intim dengan dua orang yang sama-sama dalam dan bermakna.
- kamu mungkin tidak percaya cinta memiliki nilai yang terbatas. Jika ini masalahnya, monogami mungkin bukan untuk kepentingan terbaik kamu. Pertimbangkan untuk menjalin hubungan dengan kedua belah pihak pada saat yang sama, menjaga harapan kamu tetap terbuka. Berkencan dengan santai dapat memungkinkan kamu menjelajahi opsi-opsi kamu. kamu mungkin akhirnya memilih satu orang.
Menavigasi Hubungan kamu Saat Ini
1. Pertimbangkan apakah kamu berselingkuh secara emosional
Jika kamu saat ini menjalin hubungan, mencintai dua orang dapat menimbulkan masalah. Jika kamu dan pasangan tidak menyetujui hubungan terbuka, jatuh cinta dengan orang lain bisa merupakan perselingkuhan emosional. Ini dapat menyebabkan perasaan sakit dan pengkhianatan bagi pasangan kamu saat ini. Cari tanda-tanda kamu berselingkuh secara emosional.- kamu mungkin merasa perlu untuk membenarkan perilaku kamu karena kesalahan laten. kamu mungkin, misalnya, perlu meyakinkan diri kamu terus-menerus bahwa kamu dan orang ini 'hanya teman' atau memikirkan pembenaran untuk menghabiskan waktu bersama orang ini.
- kamu mungkin juga merasa perlu untuk menutupi jejak kamu. Jika kamu menyembunyikan sesuatu dari pasangan kamu, kamu mungkin melakukan sesuatu yang salah. kamu dapat, misalnya, menghapus pesan teks atau berbohong kepada pasangan kamu tentang menghabiskan waktu bersama orang lain.
- Apakah kamu secara obsesif berpikir atau melamun tentang orang ini? Apakah kamu merasakan kegembiraan ketika tahu kamu bisa melihat orang ini? Jika demikian, itu pasti pertkamu perselingkuhan emosional.
2. Evaluasi apakah perasaan kamu terhadap pasangan kamu memudar
Jika kamu jatuh cinta dengan dua orang yang berbeda, ini mungkin merupakan tanda peringatan tentang hubungan kamu saat ini. Jika kamu secara tradisional hanya dapat mencintai satu orang pada satu waktu, kamu mungkin jatuh cinta dengan pasangan kamu saat ini.Seberapa bahagia kamu dalam hubungan kamu saat ini? Jika ada masalah untuk sementara waktu, keterikatan kamu dengan orang lain mungkin merupakan tanda peringatan. Apakah kamu mengeluh tentang pasangan kamu kepada orang ini? Apakah kamu membagikan perincian tentang masalah hubungan kamu yang akan kamu pertahankan dari orang lain?
Apakah kamu menemukan diri kamu membandingkan orang ini dengan pasangan kamu? kamu mungkin menemukan orang baru ini memiliki kualitas yang menurut kamu kurang dimiliki pasangan kamu. Apakah orang ini sangat berbeda dari pasangan kamu saat ini? Jika demikian, kamu mungkin menempel pada seseorang yang sama sekali berbeda karena hubungan kamu saat ini tidak berfungsi.
3. Diskusikan perasaan kamu dengan terapis
Jika kamu berjuang dengan perasaan untuk orang lain, seorang terapis dapat membantu. Jika pasangan kamu mengharapkan kesetiaan emosional, mencintai orang lain adalah masalah. Seorang terapis dapat membantu kamu mengetahui cara memilah-milah perasaan kamu dan melanjutkan hubungan kamu.- Jika saat ini kamu tidak menemui terapis, kamu bisa mendapatkan rujukan untuk itu melalui dokter biasa. kamu juga dapat melihat terapis apa saja yang tercakup dalam jaringan asuransi kamu. Jika kamu seorang siswa, kamu mungkin berhak mendapatkan konseling gratis melalui sekolah kamu.
- Jika kamu yakin hubungan kamu dalam masalah serius karena perasaan dari luar, pertimbangkan untuk menemui konselor pasangan dengan pasangan kamu untuk membahas masalah ini.
4. Bicaralah dengan pasangan kamu, jika kamu merasa nyaman melakukannya
Dalam beberapa kasus, kamu mungkin ingin berbicara dengan pasangan kamu tentang perasaan kamu. Jika kamu yakin perasaan kamu adalah ancaman bagi hubungan kamu saat ini, kamu harus berbicara dengan pasangan tentang cara melanjutkan.- Pilih waktu yang tepat untuk berbicara dan hilangkan gangguan ketika kamu berdiskusi. Pastikan kamu mematikan ponsel dan komputer. kamu juga harus berusaha untuk berbicara di saat kamu maupun pasangan kamu tidak memiliki komitmen di luar.
- Memiliki empati. Mungkin menyakitkan bagi pasangan kamu untuk mendengar kamu jatuh cinta pada orang lain, dan kamu tidak ingin meminimalkan rasa sakitnya. Biarkan pasangan kamu merasakan apa yang ia rasakan. Sebagai contoh, jangan katakan sesuatu seperti, 'Banyak orang telah ke mana kamu pernah dan sudah melupakannya.' Ini bisa dianggap sebagai sesuatu yang meremehkan.
- Bentuk rencana permainan bersama. kamu dapat memutuskan yang terbaik untuk mengakhiri hubungan, atau membuka hubungan. Pasangan kamu mungkin ingin kamu mengurangi kontak dengan pihak lain untuk menyelamatkan barang-barang. Apa pun yang kamu putuskan, pastikan kamu menetapkan batasan yang jelas yang kamu dan pasangan kamu sepakati dan pahami sepenuhnya.
5. Atasi perselingkuhan emosional
Jika kamu memiliki hubungan emosional, kamu perlu meluangkan waktu untuk sembuh. Mungkin sulit untuk menerima kenyataan bahwa kamu tidak setia, meskipun itu bukan fisik. kamu ingin memberi diri kamu waktu untuk membiarkan perselingkuhan pergi, dan fokus pada pasangan kamu saat ini daripada orang lain.- Cobalah jadwalkan waktu untuk memikirkan orang lain. Ini mungkin terdengar aneh, tetapi sebenarnya bisa membantu untuk melamun dan terobsesi dengan objek kasih sayang kamu untuk waktu yang ditentukan setiap hari. Mencoba untuk tidak pernah memikirkan orang ini dapat menjadi bumerang. Jika kamu memberikan sedikit kelonggaran sekali sehari, mungkin membantu kamu mengatasi orang ini dalam jangka panjang.
- Beri diri kamu waktu untuk mendukakan hubungan. Hubungan non-fisik bisa sedekat dan sedekat hubungan fisik. kamu akan membutuhkan waktu untuk merasa lebih baik tentang mengakhiri perselingkuhan. Itu normal untuk merindukan orang tersebut setelahnya. Cobalah untuk tetap sibuk dan mengelilingi diri kamu dengan teman-teman.
- Investasikan dalam hubungan kamu saat ini. Jika kamu telah membuat pilihan untuk tinggal bersama pasangan kamu saat ini, kamu perlu meluangkan waktu untuk memperbaiki kerusakan yang disebabkan oleh perselingkuhan emosional. Habiskan banyak waktu berdua dengan pasangan kamu. Cobalah menjadi intim secara fisik melalui hubungan seks, pelukan, dan sentuhan. Ingatkan diri kamu mengapa kamu jatuh cinta dengan pasangan kamu sejak awal, dan mengapa hubungan kamu sangat berharga.